Vanilya Coaching
Coach personnelle & professionnelle certifiée | Conseils en communication
Tous les grands parcours se construisent par étapes. Avec Vanilya Coaching, explorez vos forces, dépassez vos limites et découvrez des solutions concrètes pour avancer sereinement dès le premier pas, que ce soit à travers le coaching ou des stratégies de communication adaptées.
Hello!
Je m’appelle Vania
Diplômée d’un Master en Sciences de la communication et des médias de l’Université de Genève en 2012, j’ai choisi, onze ans plus tard, d’élargir mes horizons en me spécialisant dans le coaching personnel et professionnel. Cette formation m’a permis de consolider mes compétences en matière de communication efficace, d’écoute active, de gestion du changement et de développement personnel…
Prestations
Révélez votre potentiel grâce à Vanilya Coaching
Explorez de nouvelles perspectives et découvrez des solutions concrètes pour surmonter les défis de la vie personnelle et/ou professionnelle. Que vous choisissiez un accompagnement individuel ou en groupe, je vous aide à faire tomber les barrières de votre esprit et découvrir vos forces & talents, à mettre en lumière vos valeurs et à gérer vos émotions pour avancer avec confiance.
Identification des talents
Prenez conscience de vos compétences et de vos points forts. À travers l’utilisation d’outils adaptés et d’une introspection guidée, vous découvrirez les talents qui vous rendent unique et apprendrez à les exploiter pleinement.
Gestion du stress
Le stress n’est pas que néfaste, il est même parfois primordial et un excellent indicateur. C’est pour cela qu’il peut être transformé en une force motrice lorsqu’il est bien géré. Ensemble, nous identifierons vos facteurs de stress, mettrons en place des routines apaisantes et apprendrons à appliquer des techniques afin de diminuer ou vivre au mieux avec ce stress.
Prévention burn-out
Anticipez les signes avant-coureurs d’un épuisement émotionnel ou professionnel. À travers des outils d’évaluation et un accompagnement personnalisé, nous travaillerons sur l’équilibre entre vos différentes sphères de vie.
Mise en lumière des valeurs
Qu’est-ce qui vous motive profondément ? Qu’est-ce qui vous guide ? Identifier vos valeurs fondamentales vous permet de prendre des décisions alignées avec qui vous êtes. Je vous accompagne dans cette exploration à travers des outils de prise de conscience, reconnaissance et clarification des valeurs.
Gestion des émotions
Apprenez à reconnaître, nommer, comprendre vos émotions et ce qu’elles vous indiquent. Cet exercice vous permettra de gagner en sérénité face aux défis quotidiens.